Denkmal**

5E3D5B0D-A551-496C-88CF-83C0B354D021_edi
2501A96C-9099-47D3-9DE3-414AEC6DA6A2_edi
5E3D5B0D-A551-496C-88CF-83C0B354D021_edi

Schwierigkeit: mittel

Wichtig:

Die beiden unteren Personen sind in einer stabilen Bankposition. Die Knie sind senkrecht unter dem Becken und die Hände senkrecht unter den Schultern. Der Rücken muss gerade sein. Der Kopf ist in der Verlängerung des Rückens und so sollte der Blick gerade gegen unten gerichtet sein. Die beiden Personen sollten möglichst nahe beieinander sein.

Die dritte Person steht auf die hinteren Rücken der unteren Personen. Sie steht aufrecht mit gespanntem Körper. Die Arme zeigen gestreckt nach aussen.

Tipps:

Die obere Person sollte nicht auf den mittleren Rücken oder die Wirbelsäule der unteren Personen stehen.

Weitere Varianten:

BD31B7A0-23DE-4153-BF66-14499BE483C9_edi

Kniedenkmal **