Schwierigkeit: mittel

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Die unteren Personen stehen aufrecht in einem stabilen Stand. Dabei sind ihre Beine leicht gebeugt. Die Füsse zeigen leicht nach aussen.

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Die obere Person steht auf die Oberschenkel der unteren Personen. Sie kann sich an den Köpfen oder den Schultern halten und stabilisieren.

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Wichtiges:

Die oberen Personen sollten möglichst nahe bei den Hüften der unteren Personen stehen. So hat man besseren Halt.

 

Hilfestellung:

Als Hilfsperson kann man den oberen Personen helfen aufzusteigen und sie stabilisieren. Verbale Tipps sind auch immer hilfsreich.

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