Kniedenkmal**

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Schwierigkeit: mittel

Die beiden unteren Personen sind in einem Kniestand.Sie stehen auf einem Fuss und einem Knie. Der Fuss wird gerade unter das andere Knie gestellt.

Die dritte Person steht auf die Oberschenkel der unteren Personen. Ihr Körper ist gespannt. Um sich zu stabilisieren, kann sie die Köpfe der unteren Personen halten.

Wichtiges:

Die beiden unteren Personen können die obere Person an den Unterschenkel stabilisieren.

 

Hilfestellung:

Am besten sicher Sie die obere Person. Beim aufsteigen kann man ihr Stabilität bieten, aber auch wenn sie steht.

Weitere Varianten:

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Hohes Denkmal**