Überschlag-Überzug**

46C620B8-2014-464F-9DB8-BD003AB43AB6_edi
F23FD468-4ED0-4426-BCC4-1E94AE016955_edi
1DB652ED-0D79-4969-9127-5C983F2645DC_edi
D3C25917-5DC1-44D5-A4F6-BA44A657D41D_edi

Schwierigkeit: mittel

Die obere Person wird in den Handstand gezogen und rollt ab. Im Handstand sind die Arme gestreckt. Beim Abrollen muss der Kopf eingezogen werden. Der Rücken muss rund gemacht werden.

Die untere Person geht in die Knie und hält die obere Person an den Handgelenken. Dann zieht sie die obere Person über ihren Rücken und stellt sie sanft ab. Damit die obere Person abrollen kann, braucht sie ein wenig Schwung.

Wichtiges:

Beim Abrollen den Kopf unbedingt einziehen.

Hilfestellung: 

Ein Helfer kann der oberen Person helfen. Dafür hält man sie am besten beim Oberschenkel und zieht sie in den Handstand. Anschliessend wird sie langsam nach unter gelassen, damit sie sicher abrollen kann.

Weitere Varianten:

84F8A302-4451-4579-BE53-F79E908AE1AD_edi

Überschlag-Überzug rw ***

099E09F6-3EBD-4F9B-83E1-9924DA720443_edi

Doppelrolle **