Schwierigkeit: einfach

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Die beiden Personen sind in einem Gleichgewicht. Die Füsse werden nahe zu einander gestellt. Dann werden die Arme langsam gestreckt bis zur vollständigen Streckung.

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Wichtiges:

Versucht es nicht zu schnell zu machen. Ihr müsst vor Allem gleichzeitig nach vorne lehnen.

 

Hilfestellung:

Man kann die beiden Personen an den Schultern unterstützen, bis sie in die gewünschte Stellung kommen. Ansonsten kann man bei dieser Figur keine grosse Hilfestellung geben. Verbale Tipps sind auch hilfreich.