top of page

Doppelflieger***

25FF1BBF-A10B-454B-945B-A9BB36EB3E16_edi
25FF1BBF-A10B-454B-945B-A9BB36EB3E16_edi
BAD64908-8741-46E2-80AA-E72319C1056B_edi
A75DC673-0200-4C86-BF37-37A39D07D099_edi

Schwierigkeit: schwierig

Zwei Personen machen zusammen den Flieger. Das bedeutet, dass die obere Person in eine gespannte Flieger Position springt. Ihr Körper sollte auf einer Linie sein. Die Beine hängen nicht nach unten, sondern horizontal nach hinten. 

Die untere Person platziert ihre Füsse bei den Hüften der unteren Person. Anschliessend werden die Beine gestreckt. 

Die dritte Person hält die Hände der oberen Person im Flieger. Selbst macht sie eine Standwaage. Auch ihr Körper ist auf einer Linie und horizontal zu Boden.

Wichtiges:

Ein stabiler Flieger ist ein Voraussetzung für diese Figur. Deshalb sollte zuerst der Flieger zu zweit geübt werden.

Weitere Varianten:

E7A49656-0856-499F-AB97-16B2E1D2E5AF_edi

Liegestützpyramide **

bottom of page